Суп для похудения из сельдерея

655
selderei_soup

Сельдереевый суп это очень вкусное и низкокалорийное блюдо, на основе которого создана не одна диета, который зарекомендовали себя как крайне эффективные в борьбе с лишним весом, такие как Сельдереевая диета. Так и разгрузочные моно дни на супчике, помогут быстро привести себя в форму к предстоящему важному событию.

Калорийность же блюда вызывает тихий восторг!

На 100 г продукта – 22 кал!

Для приготовления супа понадобится:

  • Помидоры: 6 спелых, красных
  • Лук репчатый: 2 небольшие головки
  • Капуста: кочан среднего размера
  • Болгарский перец: 4-6 штучек среднего размера
  • Сельдерей: большой пучок, желательно с грядки, с тонкими стеблями
  • Зелень: большой пучок петрушки, кинзы, укропа
  • Чеснок: пара зубчиков

Приготовление:

Сельдерей, лук, капусту, болгарский перец, помидоры почистить, вымыть и мелко нашинковать.

В кипящую воду запускаем капусту овощи, даем покипеть 10 минут, после чего добавляем сельдерей, варим еще 5 минут, засыпаем зелень и даем немного настояться.

Супчик можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде, для придания пикантности вкусу, можно добавить лимонный сок.

Приятного аппетита и вкусного похудения!

(4 голосов)
Loading ... Loading ...

Комментариев 2

  1. Riiita

    01.09.2013 от 05:49

    мой любимый супчик, за 3 дня на нем, 2-2,5 килограмма как и не было

  2. София

    01.09.2013 от 06:16

    все лето на своем с дачи сельдерее сижу, что могу сказать, животик заметно спал, но я еще и вкалываю на даче дай боже, этакий фитнес))

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *