Фруктовый салат праздничный

247
salad_prazdnichnii

Легкий фруктовый салат «Праздничный» приятно удивит ваших гостей и к тому же не оставит после себя неприятного чувства тяжести!

В 100 граммах салат содержится всего 60 ккал!

Ингредиенты:

  • одно большое яблоко
  • четыре мандарина
  • одна большая твердая хурма
  • два банана
  • киви 2 штуки
  • один гранат
  • половина лимона
  • 3 столовые ложки жидкого меда (если мед засахарен, можно растопить на водяной бане, мед нельзя нагревать выше 40 градусов, чтобы он не потерял свои полезные свойства).

Приготовление:

Моем фрукты. Чистим яблоки и режим небольшими квадратиками, затем помещаем в посуду для салата и слегка сбрызгиваем лимонным соком (чтобы яблоки не потемнели). Режем небольшими кусочками бананы и так же сбрызгиваем соком лимона. Чистим мандарины, делим на дольки и режем небольшими кусочками, не забываем вынимать косточки. Чистим киви и так же нарезаем небольшими квадратиками. Нарезаем таким же образом хурму. Виноград разрезаем на четыре части, вынимаем косточки. Нарезанные фрукты смешиваем в салатнице, поливаем медом и сверху посыпаем зернами граната.

Полезный и легкий салат готов!

Приятного аппетита!

(2 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *