Травяные чаи для похудения

424
чай для похудения

Существует множество видов травяного чая, который помогает быстро и эффективно сбросить лишний вес. Конечно же, они не являются панацеей от накопившихся килограммов, и благоразумно придерживаться параллельно низкокалорийной диеты, и выполнять физические упражнения. Чаи для похудения помогут вывести токсины и шлаки, лишнюю жидкость из организма, нормализуют обмен веществ и повысят иммунитет.

Причин возникновения избыточного веса может быть множество: это стрессы,  нарушенный обмен веществ, переедание, и не правильное питание. В зависимости от причины, которая вызывает накопление жира, следует подбирать соответствующий чай для похудения и курс его приема, перед началом эксперимента лучше всего проконсультироваться с врачом, при возникновении дискомфортных ощущений курс продолжать не стоит, попробуйте подобрать что-то более подходящее индивидуально для вас.

Длительное применение чая способствует активному выводу жидкости, обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, а все это долгосрочная потеря влаги организмом, что порой может привести к негативным последствиям. Так как вымываются не только застоявшиеся шлаки, но и полезные элементы из организма. Придерживайтесь рекомендаций, указанных на упаковке, и строго соблюдайте их, от этого зависит ваше здоровье.

Каждый травяной чай для похудения имеет свое назначение и действие

Для подавления чувства голода

  • Корень алтея
  • Водоросль спирулина
  • Льняное семя
  • Мочегонное действие и вывод жидкости из организма
  • Лопух
  • Медвежьи ушки
  • Хвощ полевой
  • Листья брусники

Очищение кроветворной системы

  • Листья крапивы
  • Лопух
  • Улучшить работу почек помогут
  • Петрушка
  • Толокнянка
  • Кора бузины
  • Клевер
  • Василек

Нормализующие работу печени и желчного пузыря, что способствует более быстрому перевариванию пищи

  • Кукурузные столбики
  • Одуванчик
  • Барбарис
  • Бессмертник

Очищение организма, за счет легкого слабительного эффекта, нормализует пищеварение

  • Анис
  • Укроп
  • Тмин

Ускорение метаболизма и обмена веществ

  • Имбирь
  • Куркума
  • Размарин

Приобретать чаи для похудения лучше всего в аптеке, где вы найдете широчайший ассортимент. Внимательно изучите упаковку, чай должен состоять только из натуральных ингредиентов, никаких ароматизаторов и синтетических заменителей в нем быть не должно! Если производитель обещает вам на этикетке мгновенное похудение и избавление от всех существующих болезней – скорее всего такой чай вам ни чем не поможет! Оптимально купить травки отдельно и компоновать сборы по своему вкусу и назначению.

Несколько рецептов чая для похудения, для того чтобы срочно избавиться от нескольких килограммов

Анисовый чай

Потребуется:

Анис обыкновенный – 20 г

Корни солодки сушенные 20 г

Кора крушины 30 г

Кассия остролистная 30 г

Плоды жостера 20 г

Вода 250 мл

Все ингредиенты должны быть высушены и измельчены. Нам потребуется 1 столовая ложка сбора, залить ее водой в эмалированной кастрюле, и потомить на водяной бане 15 минут. Далее отвар процеживаем и остужаем.

Принимать: 0.5 стакана 1 раз в день перед сном

Мягко очищает желудок, помогает избавиться от скопившихся шлаков и токсинов.

 

Чай с тысячелистником

Потребуется:

Трава тысячелистника 30 г

Кора крушины (слабительной) 50 г

Листья крапивы двудомной 60 г

Вода 250 мл

Приготовление: 1 столовую ложку измельченных компонентов заливаем водой, и отправляем на 15-20 минут на водяную баню. Остуженный чай процедить, и принимать по полстакана. Один раз в день перед сном.

Обладает легким слабительным действием, нормализует работу пищеварительного тракта, ускоряет обмен веществ.

 

Чай с бузиной

Потребуется:

Листья черной бузины 20 г

Натуральный мед 10 г

Трава буранчика лекарственного 20 г

Вода 250 мл

Приготовление: травку и листья растираем в порошок и заливаем крутым кипятком, настоять 5 минут, процедить. Полученный отвар принимать 3 раза в день до еды.

Этот настой благоприятен при ожирении и избыточно массе тела, помогает вывести влагу из организму, что способствует разглаживанию апельсиновой корки и похудению.

И конечно же незаменимый для мечтающих похудеть чай, о котором вы можете подробно прочитать  в статье «Имбирный чай для похудения»

Используйте только натуральные компоненты, прислушивайтесь к своим ощущениям, а самое главное худейте без фанатизма и вреда для здоровья! Мягкое натуральное воздействие трав уже через 2 недели покажет свои результаты! Вес долго не вернется, самое главное не забывать о фитнесе и диетическом питании.

 

(129 голосов)
Loading ... Loading ...

Комментариев 3

  1. Оксана

    13.02.2013 от 11:38

    Как здорово! Пьешь любимый чай,худеешь и еще здоровьем запасаешься! Девочки, а кто-нибудь уже пьет чаи??

  2. Валерия

    13.02.2013 от 12:07

    Очень полезная и интересная статья!

  3. Катерина

    14.02.2013 от 04:24

    Я пила с тысячелистником. прям хорошо так очищает, и выводит всю гадость. За неделю уже 3 кг сбросила!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *