Похудение лица

194
poh_lica

Любая девушка стремится быть идеальной во всем. Так же во время процесса похудения необходимо, чтобы худело все равномерно. Многие девушки хотят похудеть в лице, но не знают как это сделать. Так давайте разберемся с этим поподробнее.

Чтобы ваше лицо обрело желанный овал, следует выполнять эти правила:

Правила похудения лица

  • Пейте много жидкости, а именно чистой негазированной минеральной воды и зеленого чая без сахара, так перестанут появляться отеки под глазами.
  • Ешьте больше свежих фруктов. Благодаря своим полезным свойствам и клетчатки, улучшиться обмен веществ и кожа станет выглядеть намного лучше.
  • Исключите алкоголь раз и навсегда! Алкоголь – враг вашей красоты и молодости!
  • Не употребляйте консерванты и искусственные усилители вкуса, постарайтесь исключить соль из своего рациона хотя бы на месяц, все это способствуют обезвоживанию организма.
  • Регулярно делайте массажи лица. Используйте для этого вафельное полотенце, предварительно смоченное в травяном отваре тысячелистника, ромашки, цветов липы, шалфея. А так же возьмите за правило ежедневно протирать лицо кубиком льда. Для приготовления кубика можно использовать те же травы, ведь они обладают тонизирующим и очистительным действием.

Так же можно выполнять массаж простыми похлопываниями ладонями по лицу.

При борьбе со вторым подбородком и для улучшения контура лица нужно выполнять следующие упражнения:

Упражнения для похудения лица

  • В рот возьмите карандаш и попытайтесь написать им в воздухе несколько слов крупным почерком. Уделите этому занятию несколько минут в день и контур лица заметно улучшится
  • Обнимите себя руками за плечи и начните вытягивать шею и втягивать обратно.
  • Губы вытяните трубочкой и начинайте произносить гласные буквы, как бы пропевая их.

Не забывайте ухаживать за кожей лица. Пользуйтесь дневными и ночными кремами, различными тониками, лосьонами и ванночками.

Рецепт маски для омоложения и похудения лица

Такую маску нужно делать один раз в неделю

Для жирной кожи Вам потребуется: яичный белок, лимонный сок, дрожжи.

Для нормальной кожи Вам потребуется: овсяные хлопья, витамин А в капсулах и дрожжи.

Все составляющие компоненты смешать, нанести на кожу лица, шеи и декольте в несколько слоев на 15-20 минут.

Добавьте к этим правилам здоровый сон, активный образ жизни и Вы будете выглядеть на все 100%!

(4 голосов)
Loading ... Loading ...

Комментариев 2

  1. Riiita

    01.09.2013 от 05:44

    да это отдельная проблема… схуднула, лицо как мешок повисло….

  2. София

    01.09.2013 от 06:04

    «мешок» скажете тоже)) надо себя любить и следить за собой, и таких проблем не будет…

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *