Избавляемся от целлюлита дома

367
Избавиться от целлюлита

Весеннее солнышко припекает все жарче, и совсем скоро надоевшие теплые джинсы отправятся на самую дальнюю полку шкафа, а их место займут короткие мини и шортики!  А ножки должны быть идеальны, и перед нами встает вопрос: как избавиться от целлюлита дома, не прибегая к услугам массажных салонов или пластических хирургов?

Средств борьбы с назойливой апельсиновой коркой множество. Самое главное не ожидать быстрого, чудодейственного результата, а медленно и  верно идти к своей цели, методично выполняя все рекомендации. Избавиться от целлюлита не так-то просто, но возможно, обертывания, изменение рациона питания, массажи и уже через 3 недели, кожа начнет разглаживаться и приобретать упругость и здоровый подтянутый вид.

Советы как избавиться от целлюлита дома

Анализ рациона питания

Обязательно исключите, или по крайней мере сократите потребление алкоголя и кофе. Тем самым вы поможете организму быстрее избавляться от скопившихся токсинов и шлаков, вместе с ними будет исчезать и целлюлит. Если курите – срочно бросайте, это не только колоссальный вред для вашего здоровья, но и крайне негативное воздействие на кожу, так как никотин снижает запас витамина С, который стимулирует кровообращение.

Стоит ограничить потребление мучных продуктов, они не только способствуют накоплению лишних килограммов, но и делают нас вялыми, и препятствуют обмену жидкости в организме.

Вода

Не секрет что для гармоничной и правильной работы организма необходимо выпивать до 2-х литров в день. Откажитесь от лимонадов, искусственных соков, чая с сахаром и кофе. Старайтесь в течение дня выпивать как можно больше простой чистой воды. Это один из главных секретов борьбы с целлюлитом. Вода прекрасно очищает организм, вымывает все токсичные вещества, что является залогом эффективной борьбы за гладкую и ровную кожу.

Скрабы, маски, чистка кожи

Очень важно следить за состоянием кожи тела, регулировать ее влажность, еженедельно делать сеансы очистки тела, скрабирования.  Все это можно легко выполнить в домашних условиях. Множество масел, косметических средств, специальных перчаток и мочалок – помогут вам сделать уход за телом дома приятным и результативным.  Эти процедуры стимулируют кровообращение, что способствует оздоровлению кожи, улучшению ее цвета, мягкости и шелковистости. Скрабы оказывают отшелушивающее действие, омертвевшие клетки удаляются с поверхности кожи, делая ее более ровной и гладкой,  стимулирует рост молодых клеток. Бережными круговыми движениями, массируйте влажную кожу со скрабом. Движения должны быть от ступней к ягодицам, от ладоней к плечам.

Антицеллюлитный массаж

Избавиться от целлюлита поможет массирование проблемных зон. Перед массажем обязательно примите душ чтобы распарить поры, можно проскрабировать или просто почистить тело. В магазинах вы можете найти широчайший ассортимент антицеллюлитных кремов и гелей, с травами, маслами и даже перцем чили, выбирайте любой комплекс на ваше усмотрение. Массаж отлично разбивает скопление влаги и жира, которые образуют столь не лицеприятный вид. Массируйте кожу круговыми движениями по часовой стрелке.

Если вы будете придерживаться данных рекомендаций, уже через 3 недели ножки будут вас радовать своей гладкой и красивой кожей, сохранив эти полезные привычки на всю жизнь, вы навсегда забудете о проблемах с целлюлитом.

(16 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *