Успешное похудение Олеси после родов

5 510
Олеся

Меня зовут Олеся, мне 24 года. У меня всегда была красивая фигура, выйдя замуж я не заметила, как поправилась на 6 кг, для некоторых может показаться, что это не много, но на самом деле все лишние килограммы были заметны.

До беременности я весла 55 кг. Забеременев, я начала есть все подряд, оправдывая себя тем, что я ем за двоих, и что после родов все равно буду худеть. Так я набрала 23 кг и мой вес стал 78, при росте 158.

Фотографии Олеси

Из роддома я выписалась 68 кг.

Олеся - до и после похудения

Я никогда не думала, что увижу такое отражение в зеркале!!! И через 1,5 месяца я начала свой нелегкий и длинный путь! Первое с чего я начала — это с тренировок с Дениз Остин.

 

Затем я пересмотрела свой рацион и начала придерживаться правильного питания.

Олеся - до похудения и после

За эти 2 года были взлеты, были падения, но я не сдавалась и шла к своей цели. Мною было прочитано большое кол-во литературы на тему питания, фитнеса и психологии, что очень мне помогло!

На данный момент я планирую пройти обучающие курсы и получить сертификат в сфере фитнеса и диетологии, чтобы помочь другим преодолеть все трудности, но уже с поддержкой.

Сейчас мой вес 52, но, как говорится: «Нет предела совершенству!».

(11 голосов)
Loading ... Loading ...

1 Комментарий

  1. Аня

    14.07.2016 от 20:48

    хороший результат,поздравляю)

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *