Секрет похудения Любови на 12 кг

1 474
istoriya_pohudeniya-12kg_Lubov

С маленького возраста я была пышечкой, т.к тебя все любят, балуют, следовательно кушаешь все и в больших количествах. Потом в старшей школе я стала очень комплексовать по поводу полных ног и попы (живота на удивление не было).

мой вес все так же и оставался на отметке 65 кг…

Жила я на тот момент конечно же с родителями, и ела всё, что приготовят, а мама любит стряпать различные булочки, пирожки. Поэтому мой вес все так же и оставался на отметке 65 кг. В мои то годы, в лет 15-16.

Одежда была мешковатая, не яркая, хвостик и отсутствие косметики

Все это делало меня ещё хуже. При том очки, настоящий ботаник.

istoriya_pohudeniya-12kg_Lubov2

…2013 год. Я поступила в академию. Стала жить отдельно от родителей. Стала меньше сидеть дома, все время куда- то бегала, ходила, вообщем на месте не сидела. Кушать я стала НАМНОГО меньше. Я больше не ела печенье, сгущенку ложками, пирожки, хлеба по 4 куска, читайте подробнее какие продукты исключить чтобы похудетьСтала есть маленькими порциями, по сути это диета Блюдечко, начала кушать творог, салаты, супы (без хлеба). Потом экзамены…стресс…к сожалению, думаю и это повлияло. 

я НАКОНЕЦ-ТО одела короткое платье, не стеснялась идти на пляж

Ещё я бегала по вечерам и к лету мои ножки похудели, я НАКОНЕЦ-ТО одела короткое платье, не стеснялась идти на пляж… с моими 52 кг.

У меня изменилось лицо, я сняла очки, перешла на линзы и знакомые просто не узнавали прежнюю Любу:)

istoriya_pohudeniya-12kg_Lubov3

Я хочу сказать одно:

Надо заставить себя нужно пообещать себе, что вы сможете избавиться от этих ненужных килограммов, где-то там, в голове…а потом уже делать дело…

Обязательно подключайте спорт, сделать это будет гораздо легче, зная ответ на вопрос как заставить себя заниматься спортом.

Удачи Вам, силы воли, терпения, и счастья! Будьте красивыми и любите себя, ведь это тоже очень важно!

(12 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *