Любовь похудела после родов на 30 кг

2 648
pohudela_posle_rodov_foto

За беременность я набрала 30 килограмм… Когда увидела отметку 80 на весах при росте 154см радовала себя иллюзиями, что рожу и все лишние килограммы сами уйдут . Но из роддома я вышла всего на 4 килограмма легче которые во время кормления грудью назад набрала(.

когда увидела , что в свои 21 я выгляжу на 40 я испугалась…

Когда увидела , что в свои 21 я выгляжу на 40 я испугалась бросила кормления, начала сидеть на различных диетах , измучила организм были срывы и я обратно все набирала даже еще больше поправилась.

Затем узнала о правильном питании, все подробно изучала составила рацион в день 1200 калл .

pohudela_posle_rodov_foto2

Отказалась от сладкого и пока не увидела отметки 50 на весах даже на черный шоколад не смотрела)

pohudela_posle_rodov_foto3

За неделю я потеряла 10 кг , следующие килограммы шли медленно, но без вреда для организма. Мой муж спортсмен предложил пойти с ним в зал, я начала заниматься 3 раза в неделю тренажерка, 3 раза аэробика.

когда похудела я начала заниматься пауэрлифтингом

Результаты не давали себя ждать и это еще больше мотивировало). Когда похудела я начала заниматься пауэрлифтингом и стала чемпионкой по жиму лежа.

pohudela_posle_rodov_foto4

Возле меня сестра на 9 лет старше, только посмотрите как лишний вес добавляет возраст.

Сохранить

(10 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *