Ксения сбросила 12 кг благодаря вегетарианству!

4 518
сбросила 12 кг

История моего похудения напрямую связана с отказом от мяса и мясных продуктов, алкоголя и курения!

Я всю жизнь была полненькой, сколько себя помню. Масса тела все время гуляла то +5, то -5. И после 15 лет весила все время одинаково 60-65 кг. Всегда была не уверенна в себе, считала себя не красивой, не женственной. Часто не следила за собой, волосами, телом, питанием. Все шло так как шло… В еде не ограничивала себя. Бывали моменты когда хотела похудеть, но делала это не осознанно, не понимала зачем мне это нужно. Думала ничего не исправить, я такая какая есть, и нужно любить себя такую.

Но любить свое отражение было сложно!

А со временем еще сложней… Так как начала набирать вес после 20 лет. И в 22 года весила уже 79 кг!!! Это был пик! Но уверенность в себе только падала… И  я ничего не делала с этим.

как я похудела на 12 кг

И в 22 года весила уже 79 кг!!! Это был пик!

Все начало меняться, когда мне попалась работа, на которой я постоянно бегала… В кофейне, не было и времени поесть. Там я похудела кг на 5! Заметив это мне очень понравилось… Затем появился в моей жизни молодой человек, который сам был спортсмен, вегетарианец, не пил не курил. Я очень полюбила его… Но он только дружил со мной, не рассматривал как девушку (наверно из-за внешности). И он постоянно мотивировал меня меняться. Изменений было мало за этот год что мы дружили… И я потом начала худеть из-за стрессов что он не со мной…

похудела на вегетарианстве

И вскоре все изменилось… Что-то в нем екнуло, и он понял что я та, которую он ждал. С этого момента начались глобальные изменения в моем образе жизни… Начала ходить в фитнес клуб, мне это безумно понравилось, но результаты были маленькие, так как поесть все еще любила. Но благодаря молодому человеку, его любви, и веры в меня я прониклась идеей вегетарианства, и здорового питания полезного, да плюс еще бегала и в зал ходила по 4-5 раз в неделю, вот здесь то и пошли результаты.

За первый месяц без мяса и мясных продуктов я скинула 5-6 кг!!!

И в один день когда решила пофотографироваться не узнала на фото себя! Я смотрела и не могла насмотреться… Эта девушка мне нравилась ! И самое приятное что это новая Я! которая может дальше такими приятными способами лепить себя! Я поняла что все только в моих руках! И до сих пор вегетарианка уже пол года, горжусь очень этим, и своими успехами тоже. Жизнь стала намного лучше и чище, радуюсь отражению и постоянно работаю над собой!!! Это очень приятно делать свое тело!!!

Kseniya-12_2

Самое главное это понять то, что любая вещь в вашей жизнь это всего лишь привычка, от которой вы в силах отказаться, если найдете в себе силу воли. Алкоголь, сигареты, неправильное питание. Это все то, что лишает вас свободы жить полной жизнью. Раскрыться как личность и реализоваться в жизни. Это только кажется что, вам это нужно, не прожить без этого, на самом деле это самые сильные наркотики, которые лишают вас радостей жизни!Настоящих радостей! И к тому же награждают букетом болезней, деградацией и ожирением.

вегетарианство и лишний вес

Очень надеюсь что моя история мотивирует Вас, и вы достигните огромных результатов, и будете безумно любить себя, жизнь и окружающих!!!

(14 голосов)
Loading ... Loading ...

Комментариев 3

  1. Лейла Демидова

    26.05.2014 от 11:26

    Ксения а вы как давно вегетарианка? У меня спустя год начали так сильно волосы сыпаться и ногти ломаться, что пришлось ввести в рацион морепродукты и яйца…

  2. Anastation

    30.05.2014 от 10:49

    а я уже 9 месяцев как не ем мясо, но изменений в весе вообще никаких не происходит(

  3. Мария

    30.05.2014 от 10:55

    Я за полгода вегетарианства наоборот набрала… без мяса ела так много…

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *