История Натальи — она похудела на 30 кг

3 235
istoriya_pohudeniya-30

Жила я не тужила, кушала жаренную картоху сковородками, колбасу, сардельки, огуречики соленые в неограниченных количествах, тортики целиком на ночь глядя… Естественно как женщина, которой не безразлична собственная фигура, я запивала все это чаем для похудения, и пепси, самой собой только лайт!

я запивала тортики чаем для похудения, и пепси, самой собой только лайт!

Разумеется, при таком питании стрелка весов не стояла на месте, я стремительно поправлялась, прибавляя по пять кг в месяц. И ничего не могла поделать с собой, продолжала бесконтрольное питание. Оправдывая себя нарушением обмена веществ, и широкой костью…

istoriya_pohudeniya-30_3

Однажды подруга меня пригласила сходить на занятия по танцам живота, мне очень понравилось, я не заметно для себя втянулась и стала регулярно посещать танцы. За первый месяц я похудела на 4 кг! Моему счастью и восторгу не было предела! Вес начал уходить, спадал животик, я почувствовала в себе силы справиться с лишним весом, и продолжала работу над собой!

исключила из рациона вредные продукты такие как: колбасы, жареное, соленья…

Мой рацион питания значительно изменился, я перестала кушать вечером, исключила из рациона вредные продукты такие как: колбасы, жареное, соленья. Добавила к привычному меню больше овощей и фруктов, стала питаться гораздо более правильно!

istoriya_pohudeniya-30_4

Вкусняшки в виде тортиков я позволяла себе, но только до 12 дня (в первой половине)

С 1 сентября по 31 мая я похудела на 30 кг! Это невероятная работа и победа над собой! Весной никто из знакомых не узнавал меня встречая на улице, а узнав, засыпали вопросами как мне удалось сбросить вес!

istoriya_pohudeniya-30_2

Физические нагрузки, здоровое, правильное питание – вот простые секреты красоты и стройности!

(20 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *