История похудения Ксении на 9 кг!

1 526
история похудения на 9 кг

В детстве я никогда не была крупным ребенком, была активной — занималась танцами и любила спортивные игры. В подростковом возрасте я начала кушать в большом количестве вредную еду (жареный картофель, хлеб с маслом, булки, сладкое, майонез), особенно на ночь и не знала как побороть вечерний аппетит, и никто мне не говорил что это плохо и вредно. В итоге я при росте 158 стала весить 58-59 кг…

Я из маленькой, аккуратной девочки превратилась в поросенка…

Это был ужасный период в моей жизни. В то время когда мои ровесницы ходили на дискотеки и дружили с мальчиками я сидела дома и плакала… Я 4 года не ходила на пляж, летом не носила красивой одежды, а только невзрачные вещи, разные кофты и толстовки лишь бы хоть чем-то прикрыть недостатки своей фигуры… Я до сих пор не могу смотреть фото того времени.

Kseniya_do_i_posle-9_2

После выпускного в 9 классе летом 2012 года моя жизнь полностью изменилась, я познакомилась с парнем и была вдохновлена на все хорошее. У меня появилось хоть какое-то движение в жизни, прогулки, встречи с парнем и с друзьями и так я сбросила 3 кг… Дальше началась школа и я серьезно настроилась на похудение. Крутила обруч, прыгала на скакалке, стала пить зеленый чай, перестала кушать хлеб, майонез, масло, газировку, так же школа занимала много времени и энергии.

В итоге на весах увидела -3 кг!

В дальнейшем я просто стала придерживаться правильного питания. Но у меня до конца комплексы не исчезли, и мысли о похудении возвращаются все чаще и чаще, ведь скоро выпускной, а я на нем должна быть в отличной форме — это же такое важное событие в моей жизни…

Kseniya_do_i_posle-9_3

Сейчас я просто не кушаю после 6, и все в маленьком количестве, делаю различные обертывания и ванночки. Также с помощью зарядки работаю над своими проблемными местами фигуры.

Сейчас мой вес 50 кг при росте 158. Я считаю что нужно получать удовольствие от процесса похудения, верить что все получится! Мы сами скульпторы своего тела! Так что хватит все говорить о широкой кости и о генетике, похудеть может каждая, главное захотеть!

(8 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *