История похудения Алены на 20 кг

2 533
история похудения - 20 кг

Самое главное для любящей девушки – стать идеалом для дорогого мужчины и прежде всего для себя самой. После родов я сильно прибавила в весе, мой вес достиг 87 кг, несмотря на это супруг все делал чтобы я не чувствовала себя не комфортно: ходил со мной по магазинам в поисках размера моей одежды, говорил что я самая красивая на свете и что ему все равно что скажут другие.

После родов я сильно прибавила в весе, мой вес достиг 87 кг…

Мне так сильно хотелось стать такой же как до родов… стать той, которая смотря на себя в зеркало, не вызывала сама у себя отвращения, той, с которой ОН мог чувствовать себя великолепно во всех местах, той девушкой про которой говорят «Как с ней тебе повезло, эээх мне бы такую».

похудела на 20 кг до и после

Я начала много времени уделять себе, вошла в пищевой режим, соблюдала четкие грани приема пищи. Видя мои старания, супруг одобрил мою идею пойти на фитнес. Если быть точнее, то это был «Baby — fitnes», т.е. можно было приходить заниматься вместе с ребенком. Для меня это было идеальным вариантом. Тем более, что фитнес был нужен и для дочки (ставили дисплазию тазобедренных суставов). Проходив туда пару — тройку месяцев был уже небольшой результат — минус 5 кг). Но к сожалению скоро началась учеба и у меня перестало хватать на все времени…… Я продолжила заниматься дома.

фото до и после - 20 кг

Поскольку мне хотелось достичь необходимого мне результата, супруг подарил мне курс тайского массажа. Массаж был весьма неприятным, первые сеансы вызывали слезы, было очень больно, но это стояло того. По окончанию массажа я скинула объемы в области талии, внутренней и внешней стороны бедер, живота. После этого я продолжила и продолжаю делать зарядку для похудения  каждый день, плюс до сих пор стараюсь держать пищевой режим в пределах допустимого (не есть после 6, а самое главное пересмотрела объем съедаемых мною порций). Сейчас мой вес в районе 65 – 67 кг. В принципе мне в нем комфортно, но я хочу еще до 60 скинуть;). И помните девушки, если вы сами не захотите самосовершенствоваться, никто за вас это не сделает! Поэтому желаю всем удачи, дерзайте!

(9 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *