История моего похудения на 15 кг

1 459
katerinapoh

История моего похудения началась в прошлом году, но расскажу обо всем по порядку. Я всегда была скорее худой. По крайней мере, никогда не комплексовала по поводу веса. Родила в 18 лет, стала весить еще меньше. В жизни ничего не предвещало беды. Затем, ужасный развод, скандалы, слезы. Я весила 49 кг, при росте 172! Выглядела просто ужасно.

за 1 месяц я поправилась на 10 (!!!) кг

Через время, когда страсти поутихли, и я стала приходить в равновесие, мой вес резко пополз вверх. Сказать резко, ничего не сказать… За 1 месяц я поправилась на 10 (!!!) кг! Это без шуток. Но на этом процесс не остановился. Месяц за месяцем весы стали показывать все больше и больше.

история моего похудения — начало

Меньше чем за год я стала весить 72 кг. Это был февраль 2012 года. И тут я поняла, что нужно что-то менять. Собрав волю в кулак, я пришла в тренажерный зал. Изо дня в день я стала строго следить за питанием. Я не бросалась в крайности, не питалась одним листком салата в неделю. Я читала книжки и понимала, что только правильное питание сможет мне помочь.

katerinapoh2

Тренировки, пищевой дневник, поддержка любимого человека — все вместе помогло мне сдвинуть вес с мертвой точки. Я не ждала мгновенного результата, я монотонно работала над собой. Спустя месяца три, я стала влезать в старые джинсы, еще через полгода я купила себе новые, на пару размеров меньше.

я не ждала мгновенного результата, я монотонно работала над собой

Сейчас, по пришествие больше года, я так же хожу в зал, веду активный образ жизни. На данный момент мой вес 56-57 кг. Я имею подтянутое тело, здоровье и радость от своего отражения в зеркале. И не намерена останавливаться!

(127 голосов)
Loading ... Loading ...

1 Комментарий

  1. Инна

    09.06.2013 от 11:38

    Талия волшебная!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *