Упражнения для похудения талии от Ляйсан Утяшевой

2 292
lyasan

Ляйсан Утяшева является заслуженным мастером спорта по художественной гимнастике и неоднократной победительницей международных и российских соревнований. В настоящее время Ляйсан снимается в передачах в качестве личного тренера, пожалуй, девушка с идеальной фигурой может дать правильный совет и прислушаться к нему стоит. В этой статье мы рассмотрим комплекс упражнений для похудения, в котором Ляйсан делает акцент на талию. Заметим, что упражнения от гимнастки достаточно интенсивные, но и результат вы получите просто потрясающий.

Ну что, приступим?!

Перед упражнениями Ляйсан рекомендует намазать проблемные зоны антицеллюлитным кремом и обернуться пищевой пленкой, сверху желательно надеть пояс с эффектом сауны или просто теплую шерстяную одежду.

Видео с наглядным выполнением упражнений

Выполняя этот комплекс упражнений от Ляйсан Утяшевой хотя бы через день, вы заметно похудеете, подтянитесь и разовьете гибкость!

(144 голосов)
Loading ... Loading ...

Комментариев 3

  1. Инна

    09.06.2013 от 11:32

    класс! буду пробовать, ждите отчет через месяц!

  2. M@linka

    09.06.2013 от 12:37

    у Ляйсан все комплексы хорошие, и фигурка отпад!

  3. Крошка Sally

    09.06.2013 от 13:36

    гимнастка как никак, всегда в форме

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *