Диета стол №5

327
diet_stol5

Диета стол № 5 является лечебной, показания к этой диете следующие: перенесение тяжелых болезней, операций, болезни печени и желчевыводящих путей, острый гепатит, холецистит. Эта диета поможет организму оздоровиться, а так же нормализует вес.

В основе этой диеты заложены принципы правильного питания, что не для кого не секрет, позволяет быстро, эффективно и без стресса для организма избавиться от лишнего веса, за неделю такого рациона, вы сможете сбросить 4-5 кг! А придерживаться этой диеты можно всю жизнь! Так как по большому счету это система питания, которая будет залогом стройности и красоты!

Разрешенные продукты для диеты стол №5

dieta5_2

  • несвежий хлеб, черный черствый хлеб;
  • нежирное и диетическое мясо птицы и рыбы без кожицы и сухожилий, вареные сосиски, голубцы;
  • супы молочные, овощные, фруктовые, легкие бульоны, свекольник;
  • каши на воде;
  • сыр нежирный и не острый, простокваша, сметана, не жирный творог, кефир;
  • овощи в вареном, пареном виде, квашеная капуста;
  • некислые фрукты и ягоды, пастила, кисель, желе, муссы, мармелад, мед, и варенье;
  • овощные, ягодные и фруктовые соки, чай, отвар из шиповника.

Все продукты должны быть отварены или приготовлены на пару.

В день можно употреблять сливочное масло, сливки не более 10 грамм, растительное масло не более 30 грамм, одно яйцо в день, соль до 10 грамм. Рекомендуется прием фолиевой кислоты, витамин А, С, В1, В2, В12, РР, К.

Запрещенные продукты при диете стол № 5

dieta5_3

  • алкоголь!
  • шпиг, мозги, печень;
  • сдоба, кондитерские изделия, шоколад, мороженое;
  • жирные сорта мяса, рыбы, птица с кожицей, мясо копченое острое, в виде колбас, мясные продукты с добавлением красителей и консервантов;
  • уксус, пряности, консервы, консерванты;
  • газированные напитки, какао, кремы.

Строго настрого запрещена жареная пища!

Диета стол № 5а

Эта диета показана при хронических панкреатитах. Список разрешенных и запрещенных продуктов полностью идентичен. Содержание белков в этой диеты должно составлять до 150 грамм, употребление углеводов и жиров нужно ограничить.

При диетах обязательно 5-ти разовое питание. Строгое соблюдение диеты способствует быстрому выздоровлению и восстановлению организма.

Будьте здоровы!

(2 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *