Диета Ларисы Долиной

155
dolina_pohudela

Некогда популярная певица российской эстрады Лариса Долиной всегда поражала своими вокальными данными и пышными формами. Но, каково было удивление ее поклонников, когда они увидели постройневшую фигуру своего кумира?! Одно время всех раздирало любопытство, как же удалось похудеть Долиной так быстро и эффективно. В интернете Вы найдете массу невообразимых диет, якобы секрет Ларисы Долиной, но только у нас вы прочтете о реальном способе похудения.

Прием пищи во время диеты не допускается позже 18:00! Диета Ларисы Долиной основана на приеме кефира, меню диеты следующее:

dolina_pohudela2

Диета Ларисы Долиной

День первый

5 штук картофеля вареного, пол литра кефира.

День второй

200 грамм сметаны, 0,5 литра кефира.

День третий

Творог грамм 200, пол литра кефира.

День четвертый

Пол килограмм отварной курятины без кожицы и без соли, пол литра кефира.

День пятый

На выбор: килограмм яблок, 300 грамм чернослива, 500 грамм моркови и пол литра кефира.

День шестой

Литр кисломолочного продукта.

День седьмой

Только вода минеральная негазированная.

Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день!

dolina_pohudela3

Неделя кефирной диеты поможет потерять 7-8 килограмм! Диета Ларисы Долиной похожа на классическую кефирную диету, но все же есть некоторые различия и дополнения певицы. Так же Вы можете ознакомиться с полезными свойствами кефира для похудения и узнать о разгрузочных днях на кисломолочном продукте.

Желаем Вам набраться терпения и идти навстречу красивой и стройной фигуре!

(7 голосов)
Loading ... Loading ...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *