Диеты для похудения

Эта рубрика целиком посвящена эффективным диетам для похудения, с подробными инструкциями. Сейчас в интернете очень много разных диет как платных так и бесплатных и порой не легко разобраться, какая из них действительно работает, поэтому здесь мы стараемся публиковать действительно эффективные диеты, как прошедшие проверку миллионами женщин в мире, так и новые разработки и программы для похудения, показывающие реальные результаты. Так же критерием отбора служит наличие или отсутствие вредного воздействия на организм и количество противопоказаний. Надеемся, что здесь вы найдете свою любимую диету!

  • магги диета
    Диета Магги

    Диета Магги является довольно строгой, но благодаря подробному меню соблюдать ее не так-то и...

    • 4 года назад
    • 7 votes, average: 4,43 out of 57 votes, average: 4,43 out of 57 votes, average: 4,43 out of 57 votes, average: 4,43 out of 57 votes, average: 4,43 out of 5
  • makaronnaya_dieta
    Макаронная диета

    За макаронами закрепилась дурная репутация: считается, что они категорически не годятся на роль диетических...

    • 4 года назад
    • 4 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 5
  • nemeckaya_dieta
    Немецкая диета

    Эта довольно нестандартная немецкая диета занимает целых 7 недель. Но не торопитесь ее сходу...

    • 4 года назад
    • 4 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 5
  • prostaya_dieta
    Простая диета

    Содержание простой диеты полностью соответствует ее названию. Все, что нужно делать, — это на...

    • 4 года назад
    • 4 votes, average: 4,50 out of 54 votes, average: 4,50 out of 54 votes, average: 4,50 out of 54 votes, average: 4,50 out of 54 votes, average: 4,50 out of 5
  • ribnaya_dieta
    Рыбная диета

    В сравнении с красным мясом и мясом птицы в рыбе и морепродуктах жира содержится...

    • 4 года назад
    • 4 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 5
  • semeinaya_dieta
    Семейная диета

    Многим сложно соблюдать диету не только из-за ограничений в пище, но из-за отсутствия возможности...

    • 4 года назад
    • 5 votes, average: 2,80 out of 55 votes, average: 2,80 out of 55 votes, average: 2,80 out of 55 votes, average: 2,80 out of 55 votes, average: 2,80 out of 5
  • shvedskaya_dieta
    Шведская диета

    В шведской диете нет ничего экзотического. Снижение веса связано с повышением в рационе доли...

    • 4 года назад
    • 2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
  • shlakovivodyashaya_dieta
    Шлаковыводящая диета

    Смысл этой диеты состоит в попеременном употреблении жидкой и твердой пищи. Авторы уверены, что...

    • 4 года назад
    • 4 votes, average: 3,75 out of 54 votes, average: 3,75 out of 54 votes, average: 3,75 out of 54 votes, average: 3,75 out of 54 votes, average: 3,75 out of 5
  • ekonomnaya_dieta
    Экономная диета

    Эта диета из разряда низкокалорийных, но отличается достаточной сбалансированностью. Впрочем, о разнообразии в данном...

    • 4 года назад
    • 4 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 5
  • strogaya_dieta
    Строгая диета

    Будучи весьма эффективной (6 кг за неделю), строгая диета полностью оправдывает свое название. Ее...

    • 4 года назад
    • 5 votes, average: 4,20 out of 55 votes, average: 4,20 out of 55 votes, average: 4,20 out of 55 votes, average: 4,20 out of 55 votes, average: 4,20 out of 5
  • tomatnii_sok_dieta
    Диета на томатном соке

    Томатный сок – продукт не только очень вкусный, но и чрезвычайно полезный. В нем...

    • 4 года назад
    • 2 votes, average: 3,00 out of 52 votes, average: 3,00 out of 52 votes, average: 3,00 out of 52 votes, average: 3,00 out of 52 votes, average: 3,00 out of 5
  • jidkaya_dieta
    Жидкая диета

    Обычно между желаниями не нанести вред здоровью и быстро похудеть найти компромисс сложно. Жидкая...

    • 4 года назад
    • 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
  • dieta_Brauna
    Диета Брауна

    Выполняя предписания диеты Брауна, можно за неделю сбросить примерно 3-5 кг. Главный ее принцип...

    • 4 года назад
    • 1 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 51 vote, average: 4,00 out of 5
  • sladkaya_dieta
    Сладкая диета

    Сладкая диета уже одним своим названием внушает оптимизм тем, кто не представляет жизнь без...

    • 4 года назад
    • 3 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 5
  • markovnaya_dieta
    Морковная диета

    Морковная диета – далеко не сахар, ведь помимо моркови можно есть очень ограниченное число...

    • 4 года назад
    • 1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
  • detox_dieta
    Детокс диета

    Эта диета — детище диетологов из США. Ими была создана новая программа, позволяющая очистить...

    • 4 года назад
    • 3 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 5
  • liepaiskaya_dieta
    Лиепайская диета

    Длительность лиепайской диеты – 3 месяца. За каждый можно потерять до 10 кг. Продолжительность...

    • 4 года назад
    • 5 votes, average: 3,60 out of 55 votes, average: 3,60 out of 55 votes, average: 3,60 out of 55 votes, average: 3,60 out of 55 votes, average: 3,60 out of 5
  • yogurtovaya_dieta
    Йогуртовая диета

    Главным продуктом этой диеты – о чем несложно догадаться — является йогурт. Его нужно...

    • 4 года назад
    • 4 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 5

Новые рецепты